Mude1Hábito na Praça

Atividades presenciais gratuitas nas praças de BH, com aulas de alongamento, caminhada orientada, iniciação à corrida e Tai Chi Chuan para todas as idades.

Corre pra Ver

Projeto promovido pelo Instituto Corre Pra Ver e apoiado pela Unimed-BH que conecta pessoas com deficiência visual a guias voluntários para prática de corrida e caminhada, promovendo inclusão por meio do esporte.

FelizIdade - Minas Shopping

Aulas gratuitas de alongamento, caminhada e práticas funcionais para a população geral, promovidas pelo Minas Shopping em parceria com a Unimed-BH.

Circuitos de corrida

O Mude1Hábito marca presença com patrocínio aos principais circuitos de corrida de Belo Horizonte e região metropolitana, estimulando a prática regular de atividade física e ampliando o alcance do movimento para a população.

Mude1Hábito Experience

Evento anual e gratuito, pensado para inspirar e transformar. Um espaço de conexão e movimento, onde cada experiência desperta o desejo de adotar novos hábitos e manter o cuidado como parte da rotina.

Plataforma Mude1Hábito

Espaço on-line feito para quem quer cuidar melhor da saúde. Lá você encontra aulas, vídeos e desafios sobre bem-estar e hábitos mais saudáveis, de um jeito leve e acessível. É gratuita, aberta para clientes e não clientes da Unimed-BH, pensada para todas as idades.